朝インスリン減量(45日目) [糖尿病]
7:30 起床
体重 77.0Kg 体脂肪 24.5% 内臓脂肪 11.5
筋肉量 55.15Kg 基礎代謝 1645Kcal 39歳相当
今日から朝のインスリン減らしてみることにしました。
↓の評価ボタンを押してランキングをチェック!
にほんブログ村←応援お願いします!
7:50 朝食前血糖測定
SMBG 102 mg/dl
インスリン超速効 7単位 自己注射
さぁどうなることか?
《本日の朝食》
529Kcal
今日は台風が来ているらしく、雨が強いのでくるまで通勤。
午前中はお盆で割と楽。
12:10 昼食前血糖測定
SMBG 118 mg/dl
やっぱりインスリンって意味あるんですね。
下げると血糖値が上がりました。でも何日かやってみて検討します。
インスリン超速効 4単位 自己注射
《本日の昼食》
ミールタイムの鳥焼き南蛮セットです。
490Kcal 糖質 10.2g それとご飯!
昨日のマックと同じ位の糖質量ですね。
午後はのんびり・・・
歩いて帰宅
18:35 夕食前血糖測定
SMBG 106 mg/dl
夕飯前も微妙に少し高いのかな?
インスリン超速効 6単位 自己注射
《本日の夕食》
450Kcal
それと80Kcalアイスたべちゃいまいた。
ブログの更新が最近遅くなっているのは、ただ単に怠けているからです。
すいません。。。
とブログかきながら、ドラクエ! とうとうレベルは2週目99に。。
そろそろアイテムでも狩りにいくか??
22:55 寝る前血糖測定
SMBG 104 mg/dl
インスリン持続型 9単位 自己注射
明日の昼前はいくつになるのでしょうか?
120とか超えるようなら朝のインスリンもどします!!
それでは皆さんお休みなさいZzzz。。。
↓の評価ボタンを押してランキングをチェック!
にほんブログ村←応援お願いします!
コメント 0