入院７日目

　昨日は肝臓の事が気になって、12時くらいまで起きていました。

　　でも６時起床　割とぐっすり眠れました。

　体重　７８．６ｋｇ

　少し下がってきました。運動効果も出てきたか？

　　肝臓のことは気にしても仕方がない、やることをやるだけだ！

朝７：３０　ターゲス　１本目　採血
　
　　　すこし血液おすそ分けしてもらってSMBG　１５９　mg/dl

　早朝空腹時血糖も落ち着いてきた。高めだけど・・・・

　今日は食後運動しっかりやるぞ～　といっても

　外出できるのは二回まで。。

　昼と夜に回すか・・・

　　　インスリン超速効　１０単位　自己注射

　《本日の朝食》

　　　米飯　１５０ｇ
　　　大和煮
　　　浅漬け
　　　のり
　　　味噌汁
　　　牛乳



　　　ゆっくりたべておなかいっぱい！

　　ごはんが多いよう感じだ。。

　そして　院内散歩　だが　今回は少し違う

　　階段の上り下りを加えてみた。

　　　正味３０分くらいの運動だけど、結構汗かいた・・・

　そして二本目のターゲス

　１０：００　SMBG　１８９　mg/dl

　　食後二時間値としてはこんなものか。。

　ちょっと今日はブログがんばった！写真も少し入れてみた。

　三本目　ターゲス

　１１：３０　SMBG　１５０　mg/dl

　　数値にばらつきがなくなってきた。。

　　こんな高めで安定してしまうのか？　ちょっと心配・・

　インスリン超速効　６単位　自己注射

　《本日の昼食》

　　かぼちゃ食パン　８枚切り２枚
　　マーガリン６ｇ
　　トマト煮
　　ジャーマンポテト
　　アップルティ
　　すいか




　　　ジャーマンポテトってこんな料理だったっけ？

　こんどは外出して運動～♪たっぷり一時間歩いてきました。

　　帰ってくると担当の先生が採血してくれました。

　４本目ターゲス

　１４：００　SMBG　１２６　mg/dl

　　一喜一憂するのは良くないが、結果がよいとやっぱりうれしい＾＾

　　二時間値でこれなら十分だ。　インスリンなしでこのくらいならもっといいんだけど・・

　　皮膚科に呼ばれる。　水虫はなさそう・・・　だけどちょっと怪しいところもあるから

　一応薬だしときます見たいな診察。　まぁ　なによりなにより。。

　　そのあと　すぐ栄養指導。　　妻も一緒にきいてもらう。

　　　基本的にはバランスよくほどほどに。。というところでしょう。

　カーボカウントやGI値も考慮した栄養指導は取り入れてないとのこと。。

　まずはこれでやってみて血糖値が下がらなかったら考えることに・・・・

　うれしいのはきのこ類がいっぱい食べられること！！

　　　七輪で焼いて食べるのが好きなので、まいたけ　しいたけ　マッシュルーム　

　　　どんどんやくぞ～～

　５本目ターゲス

　１７：３０　　夕食前血糖測定　

　　SMBG　　１１７　mg/dl

　　いいよ～～　大分下がってきた！！

　インスリン超速効　６単位　自己注射

　《本日の夕食》
　
　米飯　１５０ｇ
　マグロステーキ
　おひたし
　うのはな煮
　みかん



　　　マグロステーキはパサパサだったが、

　　　　うの花煮は非常においしかった！！

　もう一度　外出して運動

　　　今度は４０分　階段もやった！

　　帰ってきたら先生が採血結果ももってきてくれた。

　　コレステロールが軒並み下がっている！！

　　　肝機能もちょっとづつだけど下がっている。

　　大分良くなったので明後日退院とのこと・・　よかった。

　６本目　ターゲス

　２０：００　SMBG　　１８１　　mg/dl

　　このまま行けば　２００越えなしか？？

　　これでターゲスの採血はおしまい・・

　　あとは寝る前の自己血糖測定のみ！！

　明日は予定が何もないので、ブログの足りない写真加えたり

　　入院中の血糖のグラフをつくったりしようかな？

寝る前血糖測定

　SMBG　１７３　mg/dl

　今日は安定していました。　２００も越えなかったし＾＾

　明日はもっと下がってるといいな。

　　ちなみに検査結果で自分のインスリンは結構出ているとのことなので、

　　落ち着いてきたら飲み薬でやっていけるのでは？という先生の意見でした。

　ご期待に添えるようにがんばります！！